Ohhhh…. Badan ada sakit-sakit dan sengal. Kenapa sakit? Hehe.. apa lagi bermain dengan besi buruk d gym la… hahahaa… Malam ni bestnya masuk gym, dah la tak ramai orang so bolehlah concentrate wat set setiap besi2 buruk tu.. heheehe…
Tadi lepas solat Isyak terus salin pakaian dan tunggu member tuk masuk gym. Dimulakan dengan mengayuh basikal tuk daya kardio… Pastu baru la mulakan aktiviti dengan pelbagai
Jam 11.00 balik…. Ni baru jak sampai rumah.. Hurrmmmm… badan dah berpeluh.. Ok la, nak pegi mandi dlu pastu makan mee tanpa minyak.. hahaha…
p/s : Hurmm.. nti bila dah blk sabah x tau nk p gym mana la ni.. pigi lonely-lonely la ni.. huhuhu…
13 comments:
besi buruk ????...amboii...pangil lah leklok..
alangkah sedihnya pakcik dah stop dah....sudah setahun lebih xbleh angkat berat... =(..xleh la nak ketul2kan tangan....
Awang,
Minat nk join contest?
Akak ada tag awang ni..egege
http://sufeenan.blogspot.com/2010/11/aisyeehaqaq-kene-taggiveaway-domain.html
yeahh..itu dia en awang duk angakat besi buruk..hehe
Awin --> a'ah pggil bersi buruk.. hehe.
PMOfficial --> alaa pakcik, kembalikan zaman kegemilanganmu.. Huhu, kalau blk kat sabah nti x tau la nk p gym mana? huhuhuhu.. (x berteman)
S.U.F.E.E.N.A.N --> Hurmm, nti Awang tgok contest akak tu..
PhotoGraphic --> A'ah, angkat besi buruk.. hehe
hoyo...
g gym.. hehe..
ni mst dah taf kan.. ngee~
^^
chokely --> blm tough lg.. still on progress. kena amik masa..
xberat ke benda 2??????????????????
hahaha, soalan kuar exam ni.... :)
@@shichi_iza
berat la.. satu tu dlm 10kg kalau dah 2 beban dah berapa?? kiralah sndiri.. huhuhu.. Awang mmg minat sukan gym ni.. sbb tu kat rmh skrg ni berusaha wat mini gym sndiri.. coz kat kg lgsung x gym rakyat huhuhu
berat 2... huhuhu ok la 2 wat gym sendiri, bila2 pon ble gunakan gym 2.... hehehe
@@shichi_iza
haha bila dah biasa, berat beban tu pun kita dah jadi lali.. haha..
yup gym sndiri leh wat bila2 masa.. sblm tdo n bgun tdo kena wat
nak angkat berat2 2 sblm n slps bgn tdo????????????? adoiiii
@@shichi_iza
yup betul klu nk kekal bntuk la
Post a Comment