Kajian menunjukkan ketawa memberi banyak manfaat kesihatan
kepada kita. Informasi dari American College of Cardiology mengatakan ketawa
sama baiknya dengan aerobik kerana ia menyihatkan jantung, menurunkan tekanan
darah dan mengurangkan proses hormon stress.
Penelitian lain membuktikan selepas 15 minit anda ketawa,
pembuluh darah akan menjadi lebih lentur dan risiko serangan jantung
berkurangan. Untuk mendapatkan manfaat seperti itu, selepas menikmati makan
malam, teruskan menonton filem komedi sambil menikmati kudapan. Tetapi harus
diingat, kudapan yang menyihatkan sahaja ya!
3 comments:
saya selalu kasi 'ubat' kat jantung saya nie dengan gelak ketawa dari cerita lawak...huhuhu
Hahaha...😃😃😃😃😃
Jgn pula ketawa x tentu pasal ^____^
Hahaha...😃😃😃😃😃
Jgn pula ketawa x tentu pasal ^____^
Post a Comment