"Letakkan dunia di telapak kakiku, biar kupijak. Simpankan akhirat dalam jiwaku biar kurindu. Sisipkan Cinta dalam hidupku biar aku menjadi aku. Langit tunggu kutawan, bumi tunggu kulakukan perubahan" Perjalanan yang jauh, yang masih menungguku.. apakah yang akan terjadi pada masa hadapan...

Followers

! kurasakan something...

Wednesday, October 17, 2012

Ketawalah Untuk Jantung

Kajian menunjukkan ketawa memberi banyak manfaat kesihatan kepada kita. Informasi dari American College of Cardiology mengatakan ketawa sama baiknya dengan aerobik kerana ia menyihatkan jantung, menurunkan tekanan darah dan mengurangkan proses hormon stress.

Penelitian lain membuktikan selepas 15 minit anda ketawa, pembuluh darah akan menjadi lebih lentur dan risiko serangan jantung berkurangan. Untuk mendapatkan manfaat seperti itu, selepas menikmati makan malam, teruskan menonton filem komedi sambil menikmati kudapan. Tetapi harus diingat, kudapan yang menyihatkan sahaja ya!

3 comments:

♥ Nana BamBam ♥ said...

saya selalu kasi 'ubat' kat jantung saya nie dengan gelak ketawa dari cerita lawak...huhuhu

zahrina jimmy said...

Hahaha...😃😃😃😃😃
Jgn pula ketawa x tentu pasal ^____^

zahrina jimmy said...

Hahaha...😃😃😃😃😃
Jgn pula ketawa x tentu pasal ^____^

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...